Etiket: doğum sonrası kilo verme

Doğum Sonrası Kilo Verme Yöntemleri

doğum sonrası kilo

Doğum sonrası emzirme döneminde kilo vermenin pek çok yöntemi vardır. Tabi bu yöntemler kişiden kişiye beslenme alışkanlıklarına göre değişmektedir. Doğum sonrası lohusalık dönemde yediklerinize dikkat etmeli ve kalori hesabı yapmalısınız. Ben zaten az yiyorum diye düşünmeyin önemli olan az veya çok yemek değildir. Önemli olan az sayıda kalori almaktır. Yani …

Devamını Oku »